09 avril 2017

Tarte saumon brocolis & petits pois

Le Printemps est là ! Et avec lui les légumes de saisons que l'on adore. Cette semaine dans mon panier, j'ai trouvé un joli bouquet de brocolis et des petits pois. J'avais en tête une jolie quiche verte depuis un petit bout de temps, alors ni une ni deux, je passe à l'action ! Il vous faut : une pâte brisée bio 4 oeufs 20 cl de crème d'avoine 10 cl de lait de soja une boite de 190 g de saumon au naturel (125 g égoutté) 150 g de petits pois, frais ou surgelés un beau bouquet de brocolis Préchauffez votre four à 180°C. ... [Lire la suite]
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02 avril 2017

Curry de moules et crevettes

Je cuisine très rarement les moules mais après avoir fait un tour chez notre meilleur ami (P***ARD), j'ai ramené un paquet de moules surgelées pour varier un peu nos assiettes. Voici donc un curry de moules et crevettes avec nos meilleurs alliés lait de coco et curry, pour un déjeuner au saveurs de la mer. Pour 3 ou 4 personnes, il vous faut : 500 g de moules surgelées 200 g de crevettes cuites 20 cl de lait de coco 2 CS de curry 1 CS de gingembre 100 g de riz complet 100g de lentilles corail Commencez par faire... [Lire la suite]
Posté par mmcoquelicot à 12:58 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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